患有老胃病的劉阿姨，平時(shí)勤儉持家、珍惜糧食，前段時(shí)間冰箱里有一些放了幾天的剩飯剩菜沒忍心扔掉，吃了之后開始出現(xiàn)腹部疼痛、上吐下瀉，自服胃藥不見好轉(zhuǎn)，并出現(xiàn)發(fā)熱。為進(jìn)一步診治，劉阿姨到襄陽市中心醫(yī)院南院區(qū)消化二科就診，醫(yī)生經(jīng)過仔細(xì)的詢問病史、結(jié)合患者的癥狀及輔助檢查考慮診斷為急性胃腸炎，經(jīng)過系統(tǒng)治療后，劉阿姨退了燒，也不再拉肚子了，吃飯?jiān)絹碓较悖耦^越來越好。

消化二科主任陳秀記查房時(shí)悉心宣教，冬去春來，乍暖還寒，當(dāng)下正是一些常見胃腸病的多發(fā)季節(jié)。首先，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不新鮮、不清潔或變質(zhì)的食品。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，生吃瓜果蔬菜之前一定要清洗干凈。同時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，注意少食多餐，應(yīng)以溫?zé)崾澄餅橹鳎偈成?、熱燙、辛辣、油膩類飲食，以減少對胃腸道的刺激，可多攝入粗纖維食物和新鮮蔬菜瓜果，有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能。俗語說“春捂秋凍”，氣溫下降，容易造成機(jī)體免疫力下降，誘發(fā)胃腸道疾病，春季切勿因追求風(fēng)度而不顧溫度，要注意適時(shí)添衣，科學(xué)防寒。做好自我心理調(diào)適也非常重要，控制情緒，保持心情舒暢，達(dá)到“志閑而少欲，心安而不懼”，方能“年皆度百歲而動(dòng)作不衰”。與此同時(shí)，保障充足的睡眠、勞逸結(jié)合、舒暢心情、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以改善腸胃血液循環(huán)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候變化的適應(yīng)能力。對于本身患有胃腸疾病的人群，應(yīng)保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，少食多餐，多攝入粗纖維食物和新鮮蔬菜瓜果，消化性潰瘍患者要注意控制酒精攝入，少喝濃茶、濃咖啡等刺激性食物。膽囊炎或膽管炎患者要嚴(yán)格控制脂肪的攝入。胃食道反流病患者，減少夜間進(jìn)食、躺下時(shí)抬高上半身等。

劉阿姨聽了陳秀記的講解后表示收獲良多，以后一定注意飲食衛(wèi)生、積極養(yǎng)護(hù)胃腸，康復(fù)后開開心心的回家了。